Stresscoaching

Jeg stresscoacher efter principperne Narrativ teori og praksis, samt ud fra tanken, at celler husker alt hvad vi oplever, og derfor også er med til at påvirke vore handlemønstre.

I StressKanalen arbejder jeg holistisk (med det hele menneske), da stress både er påvirkninger udefra og en biokemisk process.

I mit arbejde som Coach og Stresscoach anvender jeg nænsomme værktøjer, så forløbet hele tiden foregår i

dit tempo og med respekt for dine ønsker og behov. Er du "ramt af stress" lytter jeg gerne til din historie!

Cellehukommelse

Som Coach og Stresscoach har jeg specialiseret mig i at arbejde med Cellehukommelse.

Cellehukommelse er indkodede mønstre og vaner gennem hele opvæksten, deraf navnet "Cellehukommelse".
Ved at arbejde med gamle indkodede mønstre og vaner, bliver vi i stand til at være herre i eget hus, og befri

os selv for gamle ødelæggende tanker, som har styret vores liv ind til nu, en ganske stor befrielse.

Externalisering af problemet!

Inden for stresscoaching arbejder vi ud fra tanken, at "vi ikke er problemet", men at vi er "ramt af en krise". Det giver os frihed til at forholde os objektivt til problemet, i stedet for at påtage os følelsen "jeg er problemet".

Ved at eksternalisere problemet, stiller vi os fri, og får dermed mulighed for at arbejde med problemet som en ting uden for os selv, hvilket gør det ulige nemmere at bearbejde krisen.

Kroppen bliver drænet hvis du er ramt af en længerevarende krise!

Hvis du gemmem længere tid har været ramt af stress, kan du være sikker på at kroppen er blevet drænet af livsvigtige nutrienter, og derfor kører på lavt blus. Bliver den ikke fyldt op igen, risikrer vi at blive ganske alvorligt syge. Kroppen kan klare meget med et stærkt immunforsvar, men ved langtids påvirkninger, som ikke tages alvorligt, bliver immunforsvaret svagt, og opgiver på et tidspunkt kampen mod problemet, hvilket kan føre til depression, stress, blodpropper eller endnu værre.

Er du ramt af en længevarende krise, må du tage dit liv op til revision, hellere i dag end i morgen, da man stille og roligt glider længere og længere væk fra virkeligheden, uanset om man vil det eller ej!

STRESSCOACHING læs mere!

PARTERAPI - læs mere!